日本正夯!補充全面營養的美容聖品!en Natural 自然派水果酵素果昔

大家是否知道酵素健康飲品呢?現在從日本到全世界都很流行這種健康飲料喔!現在很多人因為工作忙碌、生活作息不正常、飲食習慣改變等因素而導致蔬菜水果甚至水份的攝取量都不夠,這種時候,只要一份酵素健康飲品就能夠改善飲食不均衡所造成的身體影響,並且沖泡簡單,對於忙碌的現代人來說真是一大福音,這也就是為什麼現在會這麼熱門的原因了。

今天要介紹的是「en Natural」這家公司所出品的酵素果昔飲品,「en Natural」是「株式會社メタボリック」這間公司的旗下品牌,這間公司一直都是以出產健康、美容相關的產品而聞名,在日本國內以及海外的銷售也都有不錯的成績。

小編覺得像酵素果昔這種產品最棒的功能就是讓平常不常喝開水、愛喝飲料的朋友們多一個更健康的選擇,因為酵素果昔和飲料相比,人工添加物來的比較少,然後營養部分卻多了很多,而且又會有飽足感可以當代餐,真的是很不賴喔!

好啦講了這麼多,大家最在意的應該還是嚐起來怎麼樣吧?所以呢,今天就讓小編來先來試試毒…咳嗯!不是!是先試試味道如何啦!XDD

今天要先幫大家嘗試的是賣得最好的這一款 ─蘋果鮮綠口味(Green Smoothie)

スムージー

 

可以看到它包裝的左上角有個小小的皇冠標示著大大的“第1位”,它可是「ranKing ran Queen」的銷售排行第一呢!! ヽ( ° ▽°)ノ

既然排行第一一定有它的理由,所以就率先挑選這款來試試看吧。

雖然說只要將果昔粉加入開水裡攪拌均勻就可以喝了,但是呢,因為這個口味的粉末綠綠的,而且標榜加入許多蔬果要素,不禁就會聯想到「青汁」這樣的東西…(一定不只我這樣想!對吧對吧?)

因為小編不太喜歡青汁這樣的口味,所以呢,就選擇了其它可以讓口味更順口的材料加在一起來嘗試,如果想嘗試原味的朋友也可以試試喔!

首先先嘗試加入牛奶看看,把果昔粉依你想要的份量倒入搖搖杯裡面,最好是依你要喝的比例來加,因為酵素也有幫助消化的效果,所以一天最好不要超過兩份(果昔粉17公克)比較好喔~!

它的粉末很細很細,帶著淡淡的青草味跟蘋果香,其實聞起來感覺滿不錯的,但是視覺上很像是抹茶粉,可別搞錯囉!

然後小編這次選用的是明治meiji的營養牛奶!裡面有含重要的鐵質,對容易貧血的朋友滿不錯的!再加上酵素果昔粉,更是營養Double呢!哇嗚~~!

スムージー-ミルク

 

將果昔粉倒入汁後就加入相對應比例的牛奶,小編這次的比例是17公克的果昔粉和200c.c.的牛奶,然後將搖搖杯蓋蓋上搖啊搖就完成囉!如果沒有搖搖杯的朋友也可以在一般杯子當中用湯匙來攪拌也是OK的喔!

スムージー 2015.11.19

搖完之後就可以大快朵頤啦~!

 和牛奶加在一起的試喝結果滿不錯的喔,淡淡的青草香以及蘋果味再加上牛奶的濃郁香甜,感覺很像健康的調味乳!簡單的製作就很不錯,又能達到健康的效果,誠心推薦給大家!

再來第二種方式小編選擇加進「優格」裡面看看,做法也一樣簡單,把果昔粉和優格一起裝進小碗裡面用湯匙攪一攪就完成囉~

攪拌的越均勻,口感和味道也就越好,自己製作一道甜點就是這麼簡單~ 比在外面買的其他用色素和香料調出來的東西比起來真的是好太多囉!

スムージー 2015.11.19

以上就是小編這次嘗試的做法,做出來的結果都還不錯,可以推薦給大家試試看。另外除了蘋果鮮綠口味之外還有另外三種口味,最後面有比較詳細的介紹。像是莓果口味啦、綜合穀物口味啦,光是想像就覺得一定也很可口,也一定有更多的變化可以嘗試,只不過可惜這次沒機會幫大家先嘗試看看,下次有機會一定要來吃吃看!

「en Natural」官方網站:http://www.mdc.co.jp/prmo/ennatural/

前往FROM JAPAN購買→http://goo.gl/6phOrZ

那這次的介紹就先到這邊,希望大家會喜歡囉!最後下面是這款「en Natural」酵素果昔的商品介紹,有興趣多了解一些的朋友可以參考看看喔!

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現在很多人因為工作忙碌、生活作息不正常、飲食習慣改變等因素而導致蔬菜水果甚至水份的攝取量都不夠,所以容易有營養不均衡的後遺症,包含排便上的困擾,而且本來應該從蔬菜水果中攝取的酵素成分也大大的減少了。這種時候,只要一份酵素健康飲品就能夠解決問題,裡面飽含蔬果營養素、維生素、礦物質、以及上面提到的酵素都能夠改善飲食不均衡所造成的身體影響,並且沖泡簡單,對於忙碌的現代人來說真是一大福音,這也就是為什麼現在會這麼熱門的原因了。

「en Natural」的酵素果昔有以下幾種特色:

スムージー 2015.11.19

 

  • 不含人工防腐劑、人工色素、以及人工甜味劑,可以安心的每天飲用。
  • 只要15秒的時間攪拌均勻,就能輕鬆完成一杯好喝又健康的酵素果昔。
  • 每一份(8.5g配100c.c.的水)的熱量只有24.3大卡,不必擔心造成肥胖的問題
  • 內含100多種以上的蔬果的酵素,獨家的「野草+活性酵素」配方
  • 含有豐富的膳食纖維,包含水溶性與不容性的食物纖維
  • 每17g內就含有20億單位的乳酸菌,補充您腸道內的益生菌

「en Natural」的酵素果昔目前有四種口味可以選擇:

  1. 蘋果鮮綠口味(Green Smoothie)スムージー 2015.11.19這款是「en Natural」酵素果昔銷售量的第一名,內含豐富的蔬果成份,共有18種以上的蔬菜水果,含有膳食纖維、乳酸菌以及酵素,可以幫助飲食不均衡的影響,並促進新陳代謝。因此也很適合在減肥食當成代餐來飲用,補充各種蔬果的營養素。很適合三餐老是在外、飲食生活作息不正常或是新陳代謝不好的人喔。
  2. 巴西莓綜合口味(Acaiberry Smoothie)スムージー 2015.11.19這款巴西莓綜合口味總共包含了巴西莓(Acaiberry)在內的10種莓果,強調幫助養顏美容與健康。巴西莓(Acaiberry)是目前全世界都很熱門的美容養顏聖品,它的特色就是含有豐富的花青素、前花青素以及類黃酮,這些都是抗氧化能力非常強的營養素。另外他含的多酚量是藍莓的18倍,膳食纖維含量是萵苣的20倍,含有的鐵質是一般動物肝臟的3倍,在目前所有水果當中是抗氧化物質含量最多的果物。因此我們可以知道他的營養價值是非常驚人的,是營養師所謂的營養密集食物。現在您是不是也想試試看呢?
  3. 綜合穀物口味(Macrobi Cereal Smoothie)スムージー 2015.11.19綜合穀物口味裡面以穀物成分為主,內含20種的五穀糧以及果物,富含鐵質、膳食纖維,強調補充能量、幫助膳食均衡,很適合缺乏鐵質的長輩或是女生,還有想均衡營養的人。重要的是裡面含有三種現在很具有話題性的穀物:藜麥(キヌア)、莧(アマランサス)、以及奇亞籽(チアシード)。它們擁有豐富的鐵質、蛋白質、食物纖維等多種營養,也因此被認為是美容養顏的聖品。所以這款口味可以一次攝取多種營養穀物,在補充能量的同時也可以攝取到多種營養素,像是早上忙碌的時候沒有時間準備早餐,來上一杯不但快速也能確保充足的營養,真是太方便了,而且在微涼的秋天以及冬天也很適合泡成熱飲來喝。
  4. 蜂蜜生薑口味(Honeyginger Smoothie)スムージー 2015.11.19蜂蜜生薑口味以生薑為主要成分,並含有蜂蜜、各種香草類等成分,強調幫助提高代謝循環。生薑含有豐富的鉀、膳食纖維以及薑醇類,是植物性食材中的抗氧化力名列前茅的食材,另外薑醇類的成分還有抗發炎的效果,對於關節退化或是長期對關節產生負擔的族群可以緩解其不舒服的效果。而這款蜂蜜生薑口味也像一般薑湯一樣適合熱熱喝,對於體質寒冷或是容易手腳冰冷的人也是很適合。

「en Natural」酵素果昔怎麼食用?

 

酵素果昔可以有很多種吃法,最簡便的方法就是加開水攪拌均勻就可以飲用了,但是如果想要有多一點變化讓它變得更好喝的話也有許多種方法,例如:

  1. 搭配豆漿

豆漿的濃郁口感以及香濃可以增加酵素果昔的風味,讓整體口感更滑順好喝,在日本試用者中也得到好評,可以選用低糖或是無糖豆漿來搭配,更能達到健康的功效。以綜合穀物口味來說絕對是最搭的選擇。

  1. 搭配優酪乳

加優酪乳也是很簡單的方法,並且可以讓酵素的功效更明顯,一樣只要將酵素果昔粉加入攪拌均勻以後就可以了,優酪乳的淡淡酸甜味絕對能讓美味度提升。

  1. 搭配優格

優格也是一個不錯的選擇,由於現在也有不少人有吃優格的習慣,將酵素果昔粉加入優格種攪拌,就變成了一道美味的午後點心。搭配巴西莓綜合口味絕對很搭,選用低脂原味優格來搭配,馬上就變成充滿莓果香的莓果優格,絕對比市面上的調味優格更美味、更健康。

  1. 搭配牛奶

綜合穀物口味裡面有各種穀物以及豆類,所以加入牛奶一起喝,就是一杯完美的穀奶,尤其如果是在秋冬的早晨搭配熱牛奶,整個人一定都充滿了元氣,好迎接新的一天。

  1. 其他

在「en Natural」官網上也有很多食譜可以參考(但都是日文囉),不只是飲用,還有更多花式的調理手法,讓酵素果昔不單單只是一種吃法,對料理有自信的你,也可以自己開發出屬於自己的食譜,讓酵素果昔將健康以及美味帶入你的生活之中喔!